Infos pratiques de Atelier du mouvement - Qi Gong

Travail de l'énergie issu de la culture traditionnelle
chinoise visant l'entretien de la santé et l'harmonie entre
le corps et l'esprit.
Cette pratique utilise des mouvements lents, des exercices
de respiration, des postures corporelles, auto-massages.
Le corps devient souple, plus fort et la détente et le calme
intérieur apparaissent, la santé et la vitalité sont
optimisés.
Pas de recherche de performance, accessible à tous et à
tout âge de la vie.