Pendant les Fortes Chaleurs
Quelques mesures de santé publique peuvent être adoptées :
· Rester au frais ou dans un lieu rafraîchi (parcs, piscines, magasins, cinémas, restaurants, etc) ;
· Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
· Se mouiller le corps régulièrement ;
· Fermer les volets et fenêtres le jour, aérez aux heures les plus fraîches la nuit ;
· Privilégier les activités douces et sans effort ;
· Manger frais, équilibré et en quantité suffisante ;
· Eviter l’alcool et privilégiez l’eau au café ou au thé ;
· Prendre des nouvelles de ses proches et des plus fragiles ;
· Consulter son médecin ou pharmacien si votre traitement nécessite d'être adapté en cas de forte chaleur ;
· En cas de malaise, appeler le 15.
Par ailleurs, les personnes âgées de 65 ans ou plus ou en situation de handicap doivent être encouragées à s’inscrire sur le registre communal mis à disposition à la mairies afin de bénéficier d’actions de soutien.
· Rester au frais ou dans un lieu rafraîchi (parcs, piscines, magasins, cinémas, restaurants, etc) ;
· Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
· Se mouiller le corps régulièrement ;
· Fermer les volets et fenêtres le jour, aérez aux heures les plus fraîches la nuit ;
· Privilégier les activités douces et sans effort ;
· Manger frais, équilibré et en quantité suffisante ;
· Eviter l’alcool et privilégiez l’eau au café ou au thé ;
· Prendre des nouvelles de ses proches et des plus fragiles ;
· Consulter son médecin ou pharmacien si votre traitement nécessite d'être adapté en cas de forte chaleur ;
· En cas de malaise, appeler le 15.
Par ailleurs, les personnes âgées de 65 ans ou plus ou en situation de handicap doivent être encouragées à s’inscrire sur le registre communal mis à disposition à la mairies afin de bénéficier d’actions de soutien.
