Pendant les Fortes Chaleurs
Quelques mesures de santé publique peuvent être adoptées :
· Rester au frais ou dans un lieu rafraîchi (parcs, piscines, magasins, cinémas, restaurants, etc) ;
· Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
· Se mouiller le corps régulièrement ;
· Fermer les volets et fenêtres le jour, aérez aux heures les plus fraîches la nuit ;
· Privilégier les activités douces et sans effort ;
· Manger frais, équilibré et en quantité suffisante ;
· Eviter l’alcool et privilégiez l’eau au café ou au thé ;
· Prendre des nouvelles de ses proches et des plus fragiles ;
· Consulter son médecin ou pharmacien si votre traitement nécessite d'être adapté en cas de forte chaleur ;
· En cas de malaise, appeler le 15.
Par ailleurs, il est vivement recommandé aux personnes âgées de 65 ans ou plus ou en situation de handicap de s’inscrire sur le registre communal mis à disposition à la mairies afin de bénéficier d’actions de soutien.
· Rester au frais ou dans un lieu rafraîchi (parcs, piscines, magasins, cinémas, restaurants, etc) ;
· Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
· Se mouiller le corps régulièrement ;
· Fermer les volets et fenêtres le jour, aérez aux heures les plus fraîches la nuit ;
· Privilégier les activités douces et sans effort ;
· Manger frais, équilibré et en quantité suffisante ;
· Eviter l’alcool et privilégiez l’eau au café ou au thé ;
· Prendre des nouvelles de ses proches et des plus fragiles ;
· Consulter son médecin ou pharmacien si votre traitement nécessite d'être adapté en cas de forte chaleur ;
· En cas de malaise, appeler le 15.
Par ailleurs, il est vivement recommandé aux personnes âgées de 65 ans ou plus ou en situation de handicap de s’inscrire sur le registre communal mis à disposition à la mairies afin de bénéficier d’actions de soutien.
